Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
1352 kcal
|
Rasva: 60,89g | Prot: 83,50g | Hh: 110,91g.
Aamiainen: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Päivällinen: Natur Foods Арахис в Скорлупе, Kotanyi Масло Кунжутное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мандарины, Schogetten Latte Macchiato, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|