|
Pós Rio Quente
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
469 kcal
|
Rasva: 18,27g | Prot: 26,52g | Hh: 49,07g.
Lounas: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Linguiça de Frango Fina. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dinho Simitan
|