Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
332 kcal
|
Rasva: 26,40g | Prot: 12,87g | Hh: 11,14g.
Aamiainen: Kiwi. Lounas: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nohonorato
|