Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
2411 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 75,60g | Hh: 404,29g.
Aamiainen: Груша, Карат Плавленый Сыр Дружба, Смак Хлеб Таежный, Увелка Пшеничная Крупа, Мёд, Красное Яблоко. Lounas: Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Груша, Смак Хлеб Таежный, Гороховый Суп. Päivällinen: Яблочное Варенье, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Смак Хлеб Таежный, Овощное Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная, Ермолино Зефир Ванильный, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|