Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
4066 kcal
|
Rasva: 227,04g | Prot: 149,07g | Hh: 353,14g.
Aamiainen: Jacobs 2In1. Lounas: Kürbiskernöl, Lachsfilet, SPAR Krautsalat, Garten Krone Bohnensalat, Neni Kichererbsen Salat, SPAR Apfel. Päivällinen: Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen). Välipalat/Muut: Haribo Brixx, Rapunzel Samba Kokos, DM Bio Krokant Riegel Erdnuss Kürbiskern Cranberry. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|