Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1352 kcal
|
Rasva: 118,24g | Prot: 62,76g | Hh: 10,41g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Яйцо, Сыр Гауда. Lounas: Конфеты из Масло без Кокоса, Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Päivällinen: Сливочное Масло, Сыр Гауда. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Сувернева
|