Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1140 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 58,56g | Hh: 112,74g.
Aamiainen: 밥, 모짜렐라 치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). Lounas: 피자스쿨 포테이토 피자, 새우 튀김. Välipalat/Muut: 파리바게트 구름 크림빵. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|