Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1558 kcal
|
Rasva: 72,06g | Prot: 70,53g | Hh: 155,58g.
Aamiainen: Рахат Шоколад 70%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Каравай Лаваш Армянский, Сыр Пармезан (Твердый), Сарделька. Lounas: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Малиновое Варенье, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Фермерское Подворье Сметана 20%. Päivällinen: Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|