Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
1114 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 51,74g | Hh: 99,59g.
Aamiainen: Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas, Manzana. Lounas: Empanada de Carne, Huevo, Tomates Cherry, Zanahoria. Päivällinen: Ensalada Mixta, Bife de Chorizo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|