Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
2048 kcal
|
Rasva: 119,18g | Prot: 125,40g | Hh: 113,98g.
Aamiainen: Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Кетчуп, Белый Хлеб, Куриные Сосиски, Жареное Яйцо. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой , Сосиска, Тефтели Куриные. Päivällinen: Bakalland Słonecznik Łuskany, Piątnica Serek Wiejski. Välipalat/Muut: Сливы, Milkana Le Cremier Camembert . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|