Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2010
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3149 kcal
|
Rasva: 110,86g | Prot: 113,83g | Hh: 426,48g.
Aamiainen: cream cheese, light and fit thick and creamy yogurt yoplait, bagel. Lounas: trail, yoplait thick and creamy light and fit, chicken enchiladas suiza smart ones. Päivällinen: black rasberry chip ice cream, salad olive garden, olive garden breadstick, olive garden mixed grill. Välipalat/Muut: apple. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - DrBHenderson
|