Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1814 kcal
|
Rasva: 57,56g | Prot: 80,45g | Hh: 261,52g.
Aamiainen: Halls Леденцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Estasi Мёд Кремовый с Черникой, Чай с Молоком, Перекресток Багет Ржаной, Махеевъ Майонез, Вареное Яйцо, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Молодость. Päivällinen: Чудо Пудинг Шоколадный, Магнит Мандарины, Край Каравай Батон Нарезной, Grow Food Уха из Горбуши. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Чечевица Вареная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юркина мать
|