Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
126,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,0 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
1177 kcal
|
Rasva: 47,65g | Prot: 61,90g | Hh: 138,16g.
Aamiainen: Coffee, Panera Bread Egg & Cheese Breakfast Sandwich. Päivällinen: Broccoli , Tomato Sauce , Spaghetti, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|