Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1210 kcal
|
Rasva: 44,18g | Prot: 66,13g | Hh: 138,21g.
Aamiainen: Pergale Шоколад Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. Lounas: Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Päivällinen: Рис Вареный, Гуляш из Свинины. Välipalat/Muut: Kultlab Коллаген, Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced, Вода (в Бутылке). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veronichka**
|