Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1940 kcal
|
Rasva: 91,35g | Prot: 93,51g | Hh: 197,00g.
Aamiainen: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Яйцо Всмятку, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Шоколадно-Ореховый Грильяж, Parmalat Молоко 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Сладкий Красный Перец, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Макфа Макароны Томатные . Päivällinen: Ferrero Raffaello Малина, Брест Литовск Творог 3%, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Бисквитный Двор Профитроль Пломбирный. Välipalat/Muut: Кешью, Мандарин, Красное Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, На Вишневой Хлеб Хмелевой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|