Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
774 kcal
|
Rasva: 35,09g | Prot: 33,38g | Hh: 81,07g.
Aamiainen: Мармелад, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Белебеевский, Омлет с Овощами. Välipalat/Muut: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Волжский Пекарь Пирожное Школьница. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|