Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1436 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 54,52g | Hh: 211,05g.
Aamiainen: Капучино, Перепелиное Яйцо, Сыр Камамбер, Гречка Отварная. Lounas: Говяжья Котлета на Пару, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой. Päivällinen: Говяжья Котлета на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Мармелад, Чернослив, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худеющая мечта
|