Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
643 kcal
|
Rasva: 11,15g | Prot: 30,22g | Hh: 105,33g.
Aamiainen: Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа. Lounas: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Фруто Няня Салатик со Смородиной, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Яблоко Семеринка. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Постное, Нутелла Шоколадная Паста, Mamba Жевательные Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|