Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1643 kcal
|
Rasva: 132,09g | Prot: 97,92g | Hh: 7,66g.
Aamiainen: Петмол Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Масло. Lounas: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Пампушекнет Хлеб, Магнит Сыр Маасдам, Лента Авокадо. Päivällinen: Кето-Шоколад, Кето-Брауни, Петмол Сливки 33%, Костный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|