Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
886 kcal
|
Rasva: 36,18g | Prot: 77,47g | Hh: 69,07g.
Aamiainen: Первым Делом Творог 1,8%, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Кофе с Молоком. Lounas: Фабрика Здоровой Еды Борщ, Добрянка Салат Витаминный. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|