Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1979 kcal
|
Rasva: 73,69g | Prot: 102,58g | Hh: 222,23g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Lounas: Ehrmann Dessert Traum Milchdessert & Vanillecreme, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Gemüsebrühe, Globus Pilz-Rahmsauce, Tortellini mit Käsefüllung. Päivällinen: Camembert, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Etelser Käse Sauce, Gut & Günstig Gnocchi. Välipalat/Muut: Heißer Kakao , Ja! ACE Vitamingetränk, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffen1scholz
|