Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
418 kcal
|
Rasva: 10,04g | Prot: 47,49g | Hh: 35,79g.
Aamiainen: Сахар, Язык Говяжий Отварной. Lounas: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Данон Творог Мягкий 0%. Päivällinen: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|