Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1603 kcal
|
Rasva: 66,17g | Prot: 91,61g | Hh: 159,85g.
Aamiainen: Простой Йогурт, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Батон Нарезной, Велком Сосиски Баварские, Агро-Альянс Каша 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lounas: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Путассу, Рассольник, Магнит Банан, Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Умалат Сыр Сулугуни, Колбаса Докторская. Päivällinen: Малиновое Варенье, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Умалат Сыр Сулугуни, Картофель Отварной, Куриные Котлеты на Пару, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Батон Нарезной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|