Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1472 kcal
|
Rasva: 64,18g | Prot: 84,98g | Hh: 143,16g.
Aamiainen: Ярмарка Кускус, President Сыр Плавленый с Грибами, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Lounas: Мандарины, Финик, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, President Сыр Плавленый с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Говядина Отварная. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|