Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
780 kcal
|
Rasva: 32,12g | Prot: 44,45g | Hh: 80,40g.
Aamiainen: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Окей Холодец по-Домашнему, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: ВкусВилл Компот Сливовый, Окей Холодец по-Домашнему, Хлебодар Хлеб Солодовый, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|