Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
950 kcal
|
Rasva: 41,32g | Prot: 51,00g | Hh: 106,91g.
Aamiainen: Банан, Снек Драйв Смесь Ореховая, Сыр Гауда, Haferflocken Овсянка, Яйцо. Lounas: Комо Сыр Российский, Морковь, Гречка, Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|