Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1332 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 43,76g | Hh: 136,45g.
Aamiainen: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Ермолино Блины с Печенью. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Oreo Печенье, Свежов Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Манты. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|