Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1742 kcal
|
Rasva: 69,66g | Prot: 61,59g | Hh: 217,43g.
Aamiainen: Перекусовъ Хумус Классический, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Простоквашино Молоко 1,5%, Elite Цикорий Растворимый, Торт Ленивый Киви-Банан. Lounas: Orion Choco Pie, Schneekoppe Клубничное Варенье, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Päivällinen: Блины с вишней. Välipalat/Muut: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Торт Ленивый Киви-Банан, Schneekoppe Клубничное Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Картофель, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Блины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|