Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1783 kcal
|
Rasva: 43,50g | Prot: 100,67g | Hh: 265,56g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Киндер Делис. Lounas: Банан, Оливковое Масло, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Päivällinen: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриный суп, Морс Брусничный, Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое , Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, ПП синабон, Простоквашино Сметана 10%, Куриный суп. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|