Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1725 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 97,32g | Hh: 111,89g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lounas: Athena Tonno all'olio Vegetale, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Päivällinen: Vino Rosso da Tavola, Carne di Manzo. Välipalat/Muut: Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Vino Rosso da Tavola, Vino Rosso da Tavola, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Herbalife Barretta Proteica Agrumi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|