Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1373 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 124,90g | Hh: 93,68g.
Aamiainen: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Льняное Масло, Вологодское Льняное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати, Гречка. Lounas: Льняное Масло, Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Куриное Филе, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный". lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gladysevaa291
|