Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1625 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 106,68g | Hh: 185,86g.
Aamiainen: Orangen, Arla Skyr Natur. Lounas: Youcook Indisches Butter Chicken. Päivällinen: Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffelbrei, Aldi Rindersteak . Välipalat/Muut: Storck Ice Fresh. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cara-Yasmin
|