Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
979 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 56,14g | Hh: 112,67g.
Aamiainen: Варенье, Рот Фронт Конфета Батончик, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Lounas: Папа Джонс Пицца Пеперони, Растишка Йогурт Клубничный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жареная Камбала. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|