Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1266 kcal
|
Rasva: 88,23g | Prot: 50,54g | Hh: 106,25g.
Aamiainen: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ёжики. Lounas: Fantelle Торт Киевский, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Палочки Кукурузные. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dinosaurawr
|