Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1404 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 112,88g | Hh: 105,24g.
Aamiainen: Кофе Латте, Сосиски Молочные, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. Lounas: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|