Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1867 kcal
|
Rasva: 97,35g | Prot: 186,68g | Hh: 49,64g.
Päivällinen: Saloio Requeijão Natural, Carne de Coelho, Carne de Coelho, Iglo Esparregado, Cavala. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|