Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1246 kcal
|
Rasva: 60,89g | Prot: 27,88g | Hh: 125,28g.
Aamiainen: Бахетле Чак-Чак, Кофе с Молоком. Lounas: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Päivällinen: Мармелад. Välipalat/Muut: Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Ассорти Пикник на Природе , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Фейхоа. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|