Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
635 kcal
|
Rasva: 23,84g | Prot: 38,00g | Hh: 74,50g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Капустный Салат, Мистраль Зеленая Гречка. Päivällinen: Капустный Салат, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inneska2003
|