Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1514 kcal
|
Rasva: 69,03g | Prot: 50,02g | Hh: 171,99g.
Aamiainen: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, 365 Дней Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Snickers Snickers с Лесным Орехом, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Välipalat/Muut: Красная Цена Рулет Бисквитный с Начинкой Варёная Сгущенка. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|