Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
980 kcal
|
Rasva: 38,10g | Prot: 43,73g | Hh: 114,93g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Milfina Streichfein Ungesalzen, Mischkornbrot, Schinken (Extra mager). Välipalat/Muut: Kinder Riegel Dark & Mild, Heißer Kakao, Müller Müllermilch Pistazie-Cocos, Kinder Riegel Dark & Mild. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|