Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1311 kcal
|
Rasva: 54,93g | Prot: 62,07g | Hh: 152,17g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Мясновъ Ленивые Голубцы. Päivällinen: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Персик-Манго, Оладьи на Кефире, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|