Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
127,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,0 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1565 kcal
|
Rasva: 86,52g | Prot: 122,45g | Hh: 73,36g.
Aamiainen: Friendly Farms Coffee Creamer, Coffee, Jimmy's Egg Western Omelette. Lounas: Tuna Salad with Egg. Päivällinen: Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|