|
last shot this morning stays in system 3 days goal to be out of 160s forever!
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
402 kcal
|
Rasva: 15,44g | Prot: 52,80g | Hh: 10,46g.
Aamiainen: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Strawberries. Lounas: Nostimo Greek Nonfat Yogurt Plain, Kroger Pork Rinds, Venison/Deer Steak, Pace Chunky Medium Salsa, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|