|
período mestrual
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1035 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 61,62g | Hh: 59,33g.
Aamiainen: Queijo Parmesão (Duro), Walmart Queijo Mussarela, Amendoim, Café com Leite Integral, Nescau Achocolatado, Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Água com Limão. Lounas: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada Verde Mista, Rocambole de Carne. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|