Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1300 kcal
|
Rasva: 81,89g | Prot: 72,31g | Hh: 79,12g.
Aamiainen: Snak Club Raw Almonds, Welch's Grape Jelly, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Oatmeal. Lounas: On The Border Sizzling Fajita Salad - Chicken (No Dressing). lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|