Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1102 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 34,34g | Hh: 153,64g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Даниссимо Творожный со Вкусом Кокосового Мороженого и с Миндалём, Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Дымов Колбаса Докторская, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Первым Делом Сыр Российский , Дикси Батон Нарезной. Lounas: Банан, Имбирь Маринованный, ВкусВилл Рис с Курицей в Соусе Карри, Хайнц Кетчуп Томатный, Дарница Батон Нарезной. Päivällinen: Сдобная Особа Маковый Рулет, Сдобная Особа Маковый Рулет, Абрико Топпинг Шоколад, Банан, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|