Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
453 kcal
|
Rasva: 23,35g | Prot: 20,30g | Hh: 29,65g.
Päivällinen: Белый и Дикий Рис, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, 4 Сезона Овощное Рагу. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|