Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
1407 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 72,35g | Hh: 140,28g.
Aamiainen: Hashed Brown Potatoes , Dream Dinners Western Omelet, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Chicken Sausage. Lounas: Brussels Sprouts, Coleslaw , Pickled Egg, Beets , Chicken Vegetable Soup. Päivällinen: Blue Bird Snowballs, Chicken Vegetable Soup. Välipalat/Muut: So Delicious Coconut Milk Ice Cream - Chocolate , Kirkland Signature Organic Sweet Potato Chips. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|