Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
2028 kcal
|
Rasva: 95,26g | Prot: 154,69g | Hh: 136,22g.
Aamiainen: Му-У Творог 5%. Lounas: Редька, Плов с Говядиной, Бахетле Суп Лапша Грибная . Päivällinen: Стейк из Свинины или Котлета. Välipalat/Muut: Банан, Север Пирожное Ягодный Мусс. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bianca1385
|