Päiväkirja - SaintViper, 30 elo 10

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2010
102,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.    Vielä jäljellä: 27,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 30 elokuuta 2010:
1591 kcal Rasva: 45,36g | Prot: 99,54g | Hh: 148,71g.   Aamiainen: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Lounas: onion, green pepper, beef tenderloin. Päivällinen: green pepper, cucumber salad, uncle ben's wild rice, beef tenderloin. Välipalat/Muut: martini. lisää...
2493 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SaintViper


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.